Sporten in je tussenjaar: sportief zijn met The Palmtree Project!
- Christa Schep
- 19 jun
- 3 minuten om te lezen
Ben je op zoek naar een sportief tussenjaar waarin je jezelf fysiek én mentaal ontwikkelt? Dan is een tussenjaar in Valencia met The Palmtree Project precies wat je zoekt. Hier draait het niet alleen om persoonlijke groei, coaching en het leren van Spaans, maar ook om lekker sporten in je tussenjaar. Of je nu houdt van teamsporten of juist op zoek bent naar innerlijke rust: bij ons vind je een perfecte mix van bewegen, uitdaging en plezier. Bij The Palmtree Project kun je tijdens je tussenjaar in Valencia sporten op een manier die bij jou past. Hieronder lees je wat je kunt verwachten van de vier populairste sportactiviteiten in ons programma: padel, hockey, yoga en boksen.
#1 Padel: teamwork en fun
Padel is dé sport van het moment in Spanje – en dus ook in jouw sportief tussenjaar. Deze dynamische racketsport is een combinatie van tennis en squash en wordt in duo’s gespeeld. Tijdens je tussenjaar in Valencia speel je regelmatig padel op professionele buitenbanen, onder begeleiding van een trainer of met je mededeelnemers. Padel is snel, sociaal en perfect om fit te blijven terwijl je nieuwe mensen leert kennen. Het mooie? Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen – het gaat vooral om plezier en beweging.
Wekelijks training
Train met andere deelnemers van The Palmtree Project
Professionele Spaanse trainer
#2 Hockey: train mee met een Spaans team!
Ben je een echte hockeyliefhebber en bekend met de sport? Dan is een sportief tussenjaar waarin je meetraint met een Spaans hockeyteam echt wat voor jou! Bij Hockeyclub de Valencia werk je aan je skills, conditie en teamgevoel op een prachtig water kunstgrasveld onder de Spaanse zon. Je leert van ervaren trainers en traint samen in een Spaans team mee. Hockey is een uitstekende manier om actief te blijven tijdens je tussenjaar in Valencia én om sportief contact te maken.
Twee keer per weer trainen
Train mee in een Spaans hockeyteam
Professionele Spaanse trainer
#3 Yoga: balans en rust
Ook rust en balans zijn belangrijke elementen van een gezond en sportief tussenjaar. Daarom bieden we bij The Palmtree Project wekelijks yogalessen aan bij het strand of in de haven van Valencia. Yoga helpt je om je lichaam te versterken, je hoofd leeg te maken en je energie in balans te brengen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt: yoga tijdens je tussenjaar in Valencia zorgt voor een moment van ontspanning in een periode vol nieuwe indrukken. Ideaal om je persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen.
Wekelijkse les
Geschikt voor beginners
Samen met deelnemers en andere internationale mensen
Gecertificeerd yoga docente Christa
#4 Boksen: kracht, discipline en zelfvertrouwen
Wil je je grenzen verleggen tijdens je sportief tussenjaar? Dan is boksen iets voor jou. In Valencia volg je bokslessen waarbij je werkt aan je conditie, kracht en zelfvertrouwen. Boksen is niet alleen fysiek uitdagend, maar helpt je ook om mentaal sterker te worden. De trainingen zijn laagdrempelig en focussen op techniek, controle en respect. Tijdens je tussenjaar in Valencia ontdek je hoe sport je kan helpen om steviger in je schoenen te staan.
Wekelijkse training in het park
Geschikt voor beginners
Samen met deelnemers en andere internationale mensen
Professionele trainer (Engels sprekend)
Waarom sporten in je tussenjaar zo waardevol is
Sporten in je tussenjaar geeft structuur, plezier en energie. Of je nu kiest voor padel, hockey, yoga of boksen, je blijft in beweging, ontmoet nieuwe mensen en leert nieuwe skills. Een sportief tussenjaar zorgt ervoor dat je lichaam én geest in balans blijven, terwijl je werkt aan je persoonlijke groei. Bij The Palmtree Project maken we van jouw tussenjaar in Valencia een actieve, leerzame én leuke ervaring!
Deze blog is geschreven door The Palmtree Project, een uniek tussenjaarproject in Valencia gericht op persoonlijke ontwikkeling en avontuur voor jongeren. Wij bieden een combinatie van coaching, Spaanse lessen en sportactiviteiten aan in een bruisende Spaanse stad. Ons doel is om jongeren te helpen zichzelf beter te leren kennen en te groeien in een internationale omgeving. Met onze ervaring en passie voor persoonlijke ontwikkeling, delen wij graag onze kennis over de leukste plekken in Valencia die jouw reis onvergetelijk maken. Neem een kijkje op onze website voor meer informatie over onze projecten en hoe je deel kunt nemen!
Comentários