Is het erg als ik geen ervaring met coaching heb?

Nee, dit is helemaal geen probleem! Het belangrijkste is dat je er voor open staat en gemotiveerd bent om over jezelf te leren.

​

Ik heb al therapie en/of coaching gehad in het verleden; is deze coaching nog nuttig voor mij?

Vaak zien we dat onze coaching een praktische of juist verdiepende aanvulling zijn op wat je al hebt gehad in het verleden. Wel raden we je altijd aan om in dit geval je ervaring met therapie en/of coaching met ons te bespreken tijdens het kennismakingsgesprek. Op die manier kunnen we kijken wat jouw huidige situatie is, waar je behoefte aan hebt en of wij jou dat kunnen bieden. 

​

Moet ik van te voren al weten wat ik wil bespreken met mijn coach?

Nee, dat is niet nodig. Sommige deelnemers hebben duidelijke thema's waaraan ze willen werken, maar er zijn ook deelnemers die dit (nog) niet duidelijk hebben. Tijdens de workshops en de 1:1 sessies, en met behulp van jouw coach, wordt dit vanzelf duidelijk en helpen we je persoonlijke doelen te stellen.

​

Hoeveel coachingsessies krijg ik?

Je krijgt in totaal drie 1:1 coachingsessies met jouw eigen coach.  

​

Doe je alles samen met de groep tijdens de coaching workshops?​

Tijdens de workshops doe je verschillende oefeningen; soms alleen en soms in tweetallen of kleine groepjes. We stimuleren je om zoveel mogelijk met de anderen te delen, maar jij bepaalt uiteindelijk wat je met wie deelt in de groep. 

​

Hoe ziet een coachingsessie in het project eruit?

Een coaching sessie vindt altijd buiten plaats (tenzij het weer het niet toe laat) en duurt maximaal 60 minuten. Je kan hierbij samen met jouw coach ergens in het park zitten of juist wandelen, waar op dat moment behoefte aan is. Je coach stelt je vragen en luistert naar je. Vragen die veel worden behandeld zijn: Hoe voel je je over jezelf? Ben je tevreden over je leven? Waar loop je tegenaan? Wat wil je veranderen? Na de eerste coaching sessie stel je samen met je coach bepaalde doelen vast waar je tijdens (en na) het project aan wilt werken.

​

Hoe houd ik mijn eigen ontwikkeling bij?

Je hebt samen met je eigen coach een Whatsappgroep waarin alles rondom jouw coaching wordt gecommuniceerd.  Jouw coach plant de sessies van te voren in. Na elke sessie krijg je een korte samenvatting van je coach via Whatsapp. Ook ben je zelf verantwoordelijk om je ontwikkeling bij te houden in je werkboek. 

​

Wat wordt er van mij verwacht tijdens een 1:1 coaching sessie?

We begrijpen dat het spannend kan zijn om persoonlijke dingen over jezelf te delen, zeker omdat je je coach aan het begin nog niet goed kent. Toch willen we aan je vragen om zo open mogelijk te zijn en om alles wat relevant is over jezelf te delen met je coach. Daarnaast verwachten we van je dat je je aan gemaakte afspraken houdt met je coach en de individuele opdrachten serieus neemt.

​

Hoe weet ik wie mijn coach wordt?

Op basis van ons kennismakingsgesprek en de informatie die je hebt ingevuld in het inschrijfformulier bepalen wij wie jouw coach wordt. Dit hoor je twee weken voor de start van jouw project. 

​

​

​

Meer vragen over de coaching?

Laat het ons vooral weten! Neem hier contact met ons op.