Yoga & Coaching aan het strand
Door onze to-do lijstjes en dagelijkse verplichtingen kunnen we onszelf soms verliezen en verwijderd raken van wie we zijn en wat we nodig hebben. The Palmtree Retreat is bedoeld om in volledige rust weer even tot jezelf te komen: om opnieuw in contact te komen met dat wat het meest belangrijk voor jou is en wie je in de kern bent.
Door dagelijkse yoga en coaching sessies nemen we je mee in een week vol rust en persoonlijke overwinning - dat waar de palmboom symbool voor staat. Terwijl je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling is er ook genoeg tijd om nieuwe mensen te leren kennen, te ontspannen en te genieten van de Spaanse zon, evenals het leren kennen van de levendige mediterrane stad Valencia en diens mooie natuur in de omgeving.
Iedereen is welkom op ons retreat. Zo zijn de yogalessen geschikt voor alle niveaus en zijn de coaching sessies praktisch, beheersbaar en zo diepgaand als je zelf toelaat. Het doel is om verbinding te maken met jezelf en om van daaruit te groeien. Het is niet nodig om met een bepaalde levensvraag naar deze week te komen: ervaar ons retreat en laat je verrassen door hoeveel je zal leren en ontdekken over jezelf. Kom met een open mind en verwacht een magische en transformerende week.
Je verblijft samen met de andere deelnemers in een accommodatie op nog geen 2 minuten lopen van het mooiste strand van Valencia: playa Patacona. Een wit zandstrand, een helderblauwe zee en natuurlijk veel palmbomen. En doordat in Valencia bijna elke dag de zon schijnt, kun je hier ook volop van genieten in januari.
We hopen je hier te zien!
Liefs,
Christa & Merel
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Dit retreat is voor jou als je..
..even weg wilt van alles
..wilt opladen in een omgeving aan het strand
..tijd voor jezelf wilt nemen
..elke dag yoga lessen wilt volgen
..jezelf verder wilt ontwikkelen samen met een coach
..beter in contact wilt komen met jezelf
..wilt kijken waar op dit moment je behoeftes liggen
..nieuwe mensen wilt leren kennen in een nieuwe omgeving
rust
verbinding
aandacht
inspiratie
Wat kun je verwachten van The Palmtree Retreat?
-
Dagelijks praktische persoonlijke ontwikkelingsactiviteiten buiten in de zon
-
Dagelijks Vinyasa yoga én Yin yoga buiten in de zon
-
Magische zonsondergang gegarandeerd
-
Nieuwe like-minded mensen ontmoet
-
Verblijven op een prachtige plek: direct aan een prachtig strand en op nog geen 15 minuten fietsen van het levendige stadscentrum van Valencia
-
Internationaal gediplomeerde en ervaren yogadocent en coach
-
7 nachten verblijf in de accommodatie
-
1 reiki sessie
Totaalprijs: €890,- inclusief BTW [vliegreis niet inbegrepen!]
Accomodatie
Onze accommodatie ligt direct aan het strand Patacona in de geweldige stad Valencia. Het huis heeft vijf gedeelde slaapkamers, twee badkamers, een keuken, een woonkamer, een balkon en een zwembad. Het is geschikt voor maximaal 10 personen. Ontbijt is inbegrepen.
Afstanden: strand Patacona 1 min | Valencia centrum 25 min fietsen
Check-in: 16:00
Check-out: 11:00
Valencia
Valencia is een prachtige, bruisende stad waar altijd wat te beleven valt. De geboorteplaats van de paella telt ruim 800.000 inwoners en bestaat maar liefst uit 88 wijken. Vanwege de rijke geschiedenis van de stad, heeft elke wijk haar eigen karakter en is daarom zeer de moeite waard om te ontdekken. Struinen door pittoreske straatjes, prachtige historische gebouwen bekijken, tapas eten, lokale markten bezoeken en aqua de Valencia drinken: het kan hier allemaal.
Ondanks dat Valencia de derde stad van Spanje is, heeft het een fijn en gemoedelijk centrum waarin alles op loopafstand is. Andere wijken zijn makkelijk met de fiets of het OV te bereiken. Het leven gebeurt hier buiten en dat komt mede doordat de stad maar liefst gemiddeld 300 zondagen per jaar heeft.
Kortom: een heerlijke stad om een week in te verblijven!
Christa Schep (34) | Life coach & Yogadocent
Christa begon haar persoonlijke ontwikkelingsreis toen ze 25 was. Sindsdien gaat er geen dag voorbij dat ze niet nadenkt over zelfontwikkeling. Naast yogadocent is Christa ook life coach, maar haar rol als ervaringsdeskundige vindt ze belangrijker. "Ik ging door het donker om het licht te vinden en ik deel graag alles wat mij heeft geholpen of waarvan ik geloof dat het anderen kan helpen om samen met anderen een stap verder te komen in het leven. Ik heb een passie voor het werken met mensen en het helpen van anderen". Christa heeft haar yogaopleiding in India voltooid en een trauma coaching cursus in Colombia gedaan. Ze ziet dit retreat echt als een kans voor mensen om dichterbij zichzelf te komen, even uit de drukke wereld van thuis te stappen en vol met nieuwe energie en zelfkennis terug te keren.
Merel Lindeboom (37) | Life coach & Ondernemer
Alweer 10 jaar geleden was het moment dat ik gedwongen werd aan mezelf te werken. Ik zat totaal futloos vast in m’n dagelijkse sleur, totdat mijn lichaam er klaar mee was en ik paniekaanvallen op werk kreeg. De enige oplossing die nog overbleef: verandering. Het kostte me een paar jaar therapie en coaching om te beseffen dat ik totaal niet in verbinding stond met mezelf - iets wat ik vanaf dat moment heel belangrijk ben gaan vinden voor mezelf en anderen. Voor mij staat dit retreat dan ook voor opnieuw verbinding maken met jezelf op een nuchtere, praktische en fijne manier door even weg te zijn van het dagelijkse leven in Nederland om in alle rust te kunnen focussen op jezelf.
